Terapia na terceira idade

Postado em 21/09/2022

Idosos passam por mudanças significativas com a chegada da terceira idade, como a perda de alguém próximo ou a aposentadoria, trazendo diversos sentimentos delicados sobre uma vida social menos movimentada.

Por isso, em toda fase da vida é fundamental compreender e acolher as mudanças. Uma forma de lidar melhor com novas fases e manter a qualidade de vida na terceira idade é cuidando da saúde mental, com ajuda de um profissional, buscando dar um novo sentido à vida com estratégias cognitivas, desmistificando pensamentos e superando vulnerabilidades.

Peça ajuda ou incentive idosos do seu círculo social sobre os cuidados profissionais com a saúde mental. Nunca é tarde para começar a terapia e os benefícios são muitos!